जब हम खुद को सामान्य या औसत समझने लगते हैं, तो यह सोच अक्सर हमें आघात पहुंचाती है, खासकर जब हम पहले खुद को खास मानते थे। अच्छे ग्रेड और प्रशंसा के लिए पले लोगों को यह एहसास जीवन में देर से होता है, लेकिन तब इसका प्रभाव गहरा होता है।
आत्मविश्वास के झटके और उनकी वजहें
किसी का आत्मविश्वास तब गिरता है जब उसे असफलता या निराशा का सामना करना पड़ता है, जैसे एक कमजोर परीक्षा परिणाम या विश्वविद्यालय से अस्वीकृति। आज के समय में यह अनुभव पहले भी हो सकता है, जब कोई स्कूल में प्रवेश नहीं पाता या जब आसपास के लोग भी उतने ही काबिल लगते हैं। ऐसे में व्यक्ति खुद को असाधारण महसूस करना बंद कर देता है।
मैंने यह स्थिति यूनिवर्सिटी में प्राचीन ग्रीक पढ़ाते हुए सीधे देखी। मेरे छात्र अंग्रेजी, जर्मन, फ्रेंच और लैटिन जैसी भाषाएं आसानी से पढ़ पाते थे। लेकिन एक विद्यार्थी, जो शायद पहले कभी असफल नहीं हुआ था, जब एक साधारण ग्रीक व्यायाम में अटक गया, तो उसने प्रयास करना तक छोड़ दिया और उसने खुद को खास न समझने लगा।
प्रतियोगिता और तुलना का मनोवैज्ञानिक प्रभाव
मेरे अपने अध्ययन के दिनों में भी मैंने ऐसा ही महसूस किया था। इतिहास और दर्शनशास्त्र की पढ़ाई के बाद जब मैंने ग्रीक भाषा सीखना शुरू किया, तो शुरू में मुझे लगा कि मैं अच्छा हूं, पर बाद में दूसरों के कौशल को देखकर मुझे खुद में कमी लगने लगी। मेरे कई छात्र भी अनुभव करते थे कि वे उतने सक्षम नहीं हैं जितना वे सोचते थे।
विदेशी भाषा सीखते समय गलती तुरंत दिखती है, जो निराशाजनक हो सकता है। यह एहसास कि आप दूसरों से अलग नहीं हैं, कई लोगों को सदमा देता है। लेकिन यह समझना जरूरी है कि भाषा और अन्य कौशल में महारत पाने के लिए समय और प्रयास चाहिए।
आज के समय में दुनिया भर के शोधकर्ताओं और छात्रों के बीच प्रतिस्पर्धा ज्यादा तीव्र है क्योंकि इंटरनेट सबको एक साथ जोड़ता है। इससे प्रतिभावान लोग भी अपनी क्षमता पर संदेह कर सकते हैं। कुछ बार लेखकों को अपनी पुस्तकों की बिक्री पर चिंता होती है और अगर बिक्री तुरंत अच्छे स्तर की नहीं होती तो वे खुद पर भरोसा खो देते हैं।
वैसे तो बिक्री या अंक किसी चीज की सच्ची कीमत नहीं बताते। कला, साहित्य और अकादमिक काम का मूल्य मात्र मात्रात्मक नतीजों से तय नहीं किया जा सकता। मेरे स्कूल के दिनों की एक घटना याद आती है, जब मैंने सहपाठी की चित्रकारी देखकर अपनी की तुलना की, और मैंने फिर नया काम शुरू किया। मैंने सीखा कि किसी की कृति की जल्दी तुलना करना सही नहीं होता।
किसी किताब या चित्र के मूल्य को तुरंत आंकना संभव नहीं है, इसलिए अपनी योग्यता को दूसरों से तुलना कर खोजना निरर्थक है। जो लोग मानते हैं कि उच्च बिक्री या परिणाम ही मूल्य तय करता है, वे अपनी या दूसरों की अनूठी प्रतिभा को छोड़ देते हैं। तुलना इंसान की सच्ची योग्यता को समझने में बाधा डालती है और आत्म-विश्वास को कमजोर बनाती है।
