तैराकों के कान में संक्रमण एक आम समस्या है जो लंबे समय तक पानी में रहने से हो सकती है। पानी के कारण कान के बाहर के हिस्से में नमी जमा हो जाती है, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। यह समस्या विशेषकर तब होती है जब पानी कान में फंस जाता है और उसे ठीक से सुखाया नहीं जाता।
तैराकों के कान की समस्या क्या है?
सुनने के केंद्र, Centre for Hearing की प्रमुख आडियोलॉजिस्ट डॉ. पुनम कुमारी के अनुसार, तैराकों के कान का या otitis externa वह स्थिति है जिसमें बाहरी कान की नली में सूजन या संक्रमण हो जाता है। यह नली कान के बाहर से ईयरड्रम तक जाती है। कान की मवाद यानी earwax इस नली को नमी और बैक्टीरिया से बचाने का काम करती है।
बार-बार या लंबे समय तक पानी में रहने से कान की त्वचा नरम हो जाती है, जिससे इसकी प्राकृतिक सुरक्षा कमजोर पड़ती है। इससे बैक्टीरिया और कभी-कभी फंगस भी विकसित हो सकते हैं। सिर्फ पानी होने से ही खतरा नहीं होता, बल्कि कान की नली को खरोंचना, कपास की बत्तियां या अन्य चीजें डालना जोखिम बढ़ा सकती हैं।
डॉ. कुमारी कहती हैं कि यह समस्या सिर्फ तैराकों तक सीमित नहीं है। जिन्हें लंबे समय तक कान भीगा रहता है, जैसे कि उमस वाले मौसम में या लंबी शावर लेने वालों को भी यह हो सकता है। इसलिए कान को सूखा रखना और उसके नली को जख्मी या जलन से बचाना जरूरी है।
लक्षण और पहचान
किसी को तैराकों के कान में अक्सर खुजली महसूस होती है और कान के बाहर हल्का दर्द या तकलीफ भी हो सकती है। कान में फंसा हुआ या भरा हुआ महसूस होना, कान की नली में लालिमा या सूजन, और कान से पानी या तरल पदार्थ का निकलना भी आम संकेत हैं। सुनाई कम आना या धुंधला सुनाई देना भी इस समस्या के लक्षण हो सकते हैं।
डॉ. कुमारी बताती हैं कि सूजन या तरल पदार्थ की वजह से कान की नली सिकुड़ जाती है, जिससे आवाजों का संचार कम हो जाता है। जब समस्या ठीक हो जाती है तो सुनाई वापस बेहतर हो जाता है। लेकिन अगर सुनने में लगातार बदलाव होता रहे या लक्षण खराब हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
तैराकों के कान और मिडिल इयर इंफेक्शन में फर्क होता है। मिडिल इयर संक्रमण कर्णमंडल के पीछे होता है और आपको सर्दी या अन्य ऊपरी श्वसन संक्रमणों के साथ हो सकता है। आमतौर पर अगर ईयरड्रम स्वस्थ है तो पानी डालने से वह संक्रमण नहीं होता।
जिन लोगों का ईयरड्रम फटा हुआ है, या जिन्होंने कान की सर्जरी करवाई है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि तैरते समय क्या सावधानियां आवश्यक हैं।
तैरने के बाद कान की देखभाल कैसे करें?
सही देखभाल से तैराकों के कान की समस्या से बचा जा सकता है। तैरने के बाद सिर को दोनों तरफ झुका कर पानी को बाहर निकलने दें और गंदा तौलिया लेकर कान को हल्के से सुखाएं। श्रेष्ठ फिट वाले स्विमिंग इयरप्लग या स्विम कैप का उपयोग करें, लेकिन अगर उनमें जलन या दर्द हो तो उनका उपयोग बंद कर दें।
किसी भी हालत में कबाड़, हेरर या कान में तरह-तरह की चीजें डालने से बचें। कान की सफाई खुद करने की कोशिश न करें क्योंकि earwax सुरक्षा करता है। साफ-सुथरे स्विमिंग पूल का चयन करें और अगर कान में दर्द, खुजली या रिसाव हो तो तैराकी से परहेज करें और डॉक्टर से सलाह लें।
डॉ. कुमारी का सुझाव है कि अगर दर्द या सूजन लंबे समय तक बनी रहे या सुनाई कम हो जाए तो तुरंत कान का परीक्षण कराएं। घर पर बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी दवा का प्रयोग न करें, खासकर तब जब ईयरड्रम की स्थिति ठीक न हो। बच्चों का ध्यान रखें, क्योंकि वे अपने लक्षण ठीक से बता नहीं पाते, इसलिए उनके कान में परेशानी के संकेतों पर नजर रखें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तैराकी के दौरान कान की समस्या को नजरअंदाज न करें। आवाज का कम सुनाई देना या भरा हुआ महसूस होना कई बार सामान्य होता है, लेकिन यदि ये लक्षण बने रहते हैं, तो चिकित्सा सलाह लेना ही सही तरीका है। सही देखभाल और समय पर इलाज से आपको संक्रमण से बचा जा सकता है और तैराकी का आनंद सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है।
